Jordi's Gym (Zollikon)

Vous souhaitez améliorer votre condition physique, augmenter vos performances ou être capable de vous défendre en cas d'attaque ?

Grâce à mon programme d'entraînement individuel dans le domaine du fitness, des arts martiaux et de l'autodéfense, vous atteindrez et dépasserez vos limites.
Réjouissez-vous de votre réussite, quel que soit votre objectif.

OFFRE

Functional Fitness

Si vous souhaitez améliorer massivement vos performances et votre forme physique, vous ne pouvez pas passer à côté d'un entraînement fonctionnel. Avec les différents modules de Functional Fitness (de l'entraînement spécifique pour les femmes à l'entraînement sur parcours varié et dur), nous couvrons de manière optimale tous les besoins de notre clientèle. Outre l'entraînement au poids du corps, j'utilise les outils d'entraînement suivants : kettlebells, TRX, medicine ball, flow bag, gun-ex, battle rope, médecine ball, etc.

Arts martiaux

Apprends l'efficacité du combat et la supériorité de l'autodéfense moderne. Chez Jordi's Gym, on ne se concentre pas sur un seul sport de combat, mais on combine des techniques de kickboxing, de sandaboxing, de muaythai, de K1, de MMA, de Krav Maga et les aspects tactiques et psychologiques qui y sont liés et pertinents.

Autodéfense (Krav Maga)

Autodéfense moderne et pratique et défense de tiers. C'est ce à quoi nous attachons de l'importance à Jordi's Gym. Ici aussi, nous nous distinguons de la concurrence par des techniques et surtout des aspects tactiques qui sont simples et qui fonctionnent encore sous l'effet du stress, de la peur et de l'adrénaline. L'autodéfense ne doit rien avoir à voir avec l'art !

Projets (entreprises, classes, groupes)

Tu es intéressé(e) par un cours d'autodéfense pour femmes ou tu souhaites réaliser un projet d'autodéfense ou d'arts martiaux avec ta classe au lieu du sport scolaire ? Pas de problème ! Jordi Galbas réalise depuis de nombreuses années des projets individuels avec des classes d'école, des entreprises ou des institutions privées.

Bambini

Bambini Training est un entraînement ludique pour les enfants de 2 à 6 ans. Avec beaucoup de jeu et de plaisir, les enfants sont encouragés de manière ciblée à développer leur coordination, leur équilibre, leur motricité et leur concentration. L'entraînement est toutefois axé sur le développement des enfants dans le domaine de la coordination. La discipline et le plaisir sont au premier plan.