Le comparatif des studios de fitness pour la Suisse. Trouvez le meilleur fitness près de chez vous - avec des prix et des critiques ! En quelques années, le fitness a rencontré un engouement inédit et grandissant. Popularisée par les célébrités et autres acteurs du web, cette discipline sportive s’adresse à un large public. Le fitness aborde l’ensemble des problématiques sportives et des réponses apportées, depuis le cardio-training jusqu’au renforcement musculaire en passant par le fameux HIIT ou High-Intensity Interval Training (entraînement fractionné de haute intensité). Les salles de sport étiquetées fitness se sont multipliées dans le pays à tel point qu’il est difficile de faire un choix. Suivant ses besoins, il sera préférable de rejoindre une enseigne connue ou un club indépendant, en fonction de la proximité, des équipements et des coachs. Mais au vu de la variété des formules d’abonnement et des prix, il vaut mieux se référer à un comparatif. Il sera ainsi plus aisé de faire un choix adapté à ses attentes et d’éviter une perte de temps et d’argent. Sans oublier qu’un encadrement malhabile ou une mauvaise expérience peuvent être très décourageants, voire occasionner des blessures ! Alors, quel studio de fitness choisir ? Comment s’y retrouver parmi l’offre foisonnante présentée au public ? De nombreux critères sont à prendre en compte pour savoir s’il vaut mieux opter pour un studio indépendant ou une salle affichant un nom connu. Avec une plateforme de comparaison, les principaux forfaits et abonnements peuvent être immédiatement visibles, de même que la zone géographique de chaque studio de fitness. Une mise en ligne des notations et avis clients permet enfin de distinguer quelles offres peuvent correspondre à une exigence de performance ou de disponibilité horaire. Que propose un studio de fitness ? Un studio de fitness propose des formules d’abonnement qui donnent accès à ses salles d’entraînement aux équipements distincts. On peut alors varier les efforts et faire travailler l’ensemble du corps pour un résultat harmonieux. Nouvelle version de l’aérobic, le fitness, ou gymnastique de mise en forme, vise à renforcer la musculature tout en assurant une silhouette équilibrée et un maintien qui met à contribution tout le corps. Un club de fitness saura mettre à disposition de ses abonnés des salles : - du cardio-training avec des vélos, des tapis de course, des tapis de marche, de l’elliptique, des simulateurs d’escaliers, des rameurs, etc. ; - de la gymnastique rythmée, à fréquenter en groupe, pour des séances animées par des coachs sur fonds musicaux soutenus ; - de la musculation au poids du corps ou avec des poids légers. Des conseils en nutrition peuvent également être dispensés à la demande des membres. Le but est d’améliorer sa forme cardio-vasculaire tout en travaillant sa condition physique et sa silhouette générale, le tout pour atteindre un bien-être complet. Les salles de fitness permettent de travailler son corps en groupe ou seul, accompagné d’un coach en séance groupée ou individualisée. Qui peut devenir coach de fitness ? Le coach fitness n’est pas un coach sportif. Si ce dernier peut prétendre préparer des athlètes de haut niveau dans leur parcours professionnel, le coach fitness est avant tout un guide de remise en forme qui s’adresse au public. Il peut avoir à guider des clients de tous les âges, aux problématiques de santé diverses et doit donc se former en conséquence. Faute de réglementations, il n’existe pas encore de diplôme spécifique au métier de coach sportif, moins encore de fitness, mais la Suisse propose trois formations universitaires axées sur le sport et la motricité : - Bachelor of science en Sciences du sport et de la motricité, Maîtrise en sciences du sport à l’Université de Fribourg ; - Bachelor of science en Sciences du sport et de l’éducation physique, Maîtrise universitaire en Sciences du mouvement et du sport à l’Université de Lausanne ; - Bachelor of arts/of science en Sciences et pratiques du sport, Maîtrise en Sciences et pratique du sport à l’université de Neuchâtel. Afin de garantir l’efficacité de ses actions et la sécurité de ses entraînements, un coach fitness doit être formé un minimum. Fort de ces acquis, il sera en mesure d’accompagner, de conseiller et d’animer des cours de fitness à la fois variés et adaptés à chaque personne, chaque niveau et chaque aspect de la discipline. Pourquoi s’inscrire dans un studio de fitness ? Fréquenter un club de fitness présente plusieurs avantages non négligeables. D’abord, ce rendez-vous provoque chez de nombreuses personnes une sorte d’émulation qui les pousse à rester concentrées sur leurs objectifs : remise en forme, dépense physique, amincissement ou encore renforcement musculaire. Ensuite, un studio de fitness laisse libre accès à tous les équipements qu’il est difficile ou impossible de se procurer compte tenu de leur coût et de la place que cela occuperait chez soi. De même, suivre des cours animés par un coach aide à la pratique des bons exercices, afin de ne pas se lasser ou s’ennuyer. Les activités sont composées de manière à changer les enchaînements aussi souvent que possible mais évitent surtout les mauvaises postures, les accidents, les douleurs et autres blessures qui pourraient saper les efforts fournis et décourager définitivement le sportif. Un programme composé d’exercices ciblés en fonction du niveau de chaque membre peut aussi être proposé par un bon coach. Enfin, c’est le lieu idéal pour des services inédits : on peut poser de nombreuses questions et obtenir des réponses personnalisées et certains centres de fitness disposent d’un magasin au sein duquel des produits typiques tels que les compléments protéinés sont mis à disposition. Comment reconnaît-on les meilleurs clubs de fitness ? Quelles que soient les raisons qui poussent le futur membre à vouloir fréquenter une salle de fitness, les meilleurs studios se reconnaissent à plusieurs choses : - les tarifs, formules d’abonnement, conditions d’inscription et de résiliation: - la localisation du studio de fitness ; - la population ciblée, l’ambiance, l’avis des membres ; - les activités affichées et les services complémentaires ; - le choix et la quantité des machines ; - la plage horaire d’ouverture ; - la disponibilité des coachs ; - le confort général et le respect des conditions d’hygiène et de propreté ; - la fréquentation : si certains horaires sont pris d’assaut, l’accès aux salles ou à certaines machines peut nécessiter de l’attente ou engendrer des salles bondées ; - la qualité de la maintenance. Ces informations doivent apparaître comme des références dans le classement d’un comparatif de qualité car elles sont la clé d’une remise en forme réussie. Quel est le coût pour fréquenter un studio de fitness ? En fonction des régions d’implantation, du service dispensé et de la variété des prestations, les tarifs affichés sont très divers. Il existe en outre des studios de fitness qui élargissent leur offre à des cours thématiques qui englobent des disciplines proches du fitness telles que le yoga, ou la zumba. On constate aujourd’hui une fourchette de prix allant généralement de 30 à 118 CHF mensuels (2020) sur une base d’abonnement d’une durée de 1 à 24 mois selon les centres. À cela il faut ajouter que certains lieux fonctionnent aussi au nombre de séances par abonnement et non en illimité. Lorsque l’on souhaite choisir un accompagnement exclusif par un coach, certaines salles de fitness facturent en supplément, les prix étant généralement calculés à l’heure et variant d’un centre à l’autre. Studios de fitness – Notations et expériences utilisateurs Les sportifs adeptes des salles de sport insistent sur la nécessité de tester plusieurs lieux avant d’arrêter un choix. Il est certain qu’il serait bien agréable de tomber du premier coup sur la salle idéale. Aussi, la raison doit l’emporter et le meilleur moyen de s’assurer, à minima, une pré-sélection, qui sera à la fois gain de temps et assurance d’éviter les écueils récurrents, se résume à un outil : le comparatif. Une plateforme de comparaison permet de faire son choix rapidement. Les informations recueillies sont fiables et régulièrement mises à jour. Des notes sont attribuées aux professionnels par leurs clients qui partagent également leurs expériences, donnent des avis positifs et/ou négatifs suivant les différents critères qui intéressent le futur membre. Un premier tri établi, il ne reste plus qu’à prendre contact ou se rendre sur place et demander des devis pour une ultime comparaison. De nombreux centres de fitness proposent une première séance gratuite, de quoi valider définitivement son choix final. Clubs de fitness : insérer des annonces publicitaires pour gagner de nouveaux clients plus efficacement Vous avez un studio de fitness ? Pour se faire une place au sein de l’offre florissante de studios de fitness en Suisse, les professionnels usent de nombreux efforts. La qualité de leur offre, l’acquisition du top des appareils, l’excellent niveau de leur personnel de coaching, etc. Néanmoins, il est devenu indispensable d’être visible et un déploiement marketing doit viser tous les supports, du plus classique au plus en vogue. Apparaître sur une plateforme de comparatifs des offres de fitness par le biais d’annonces publicitaires et de bonnes évaluations promet la conquête de nouveaux clients. On sait qu’Internet n’est plus à négliger et, si avoir un site semble l’évidence même, compléter cette démarche par la multiplication des supports d’infos ne peut être que gage de succès. Si l’insertion d’annonces publicitaires vous intéresse, contactez-nous par téléphone pour recevoir des conseils sans engagement.