Fitness-Center nummereins GmbH (Breitenbach)

Un centre de fitness sur plus de 1000 m2.

Il ne s'agit pas de montrer ses muscles à l'extérieur, mais d'apprendre à écouter son corps à l'intérieur, à le percevoir plus consciemment. Selon la devise "équilibrez votre corps".

Le programme d'entraînement est adapté individuellement à chaque membre. Des instructeurs expérimentés élaborent avec vous un plan d'entraînement adapté à vos besoins, qu'il s'agisse de développer la musculature, de réduire la graisse corporelle, d'améliorer l'endurance, de renforcer la musculature du dos, etc.

Les médecins recommandent aux personnes âgées de pratiquer le fitness et la musculation afin de lutter contre les maladies liées à l'âge telles que l'ostéoporose et la fonte musculaire.

Il faut souligner l'atmosphère familiale et les salles claires et spacieuses (lumière du jour). Le programme d'aérobic varié complète notre offre. Le bar à boissons propose, outre des boissons de fitness et de santé, des aliments de fitness.

Notre offre

• Entraînement de la force
• Entraînement d'endurance

Cours en groupe

• Yoga
• brûleur de graisse
• Abdominaux jambes fesses (& dos)
• Zumba
• Step Intervall
• Pump It
• Pilates
• Boost
• TRX
• Indoor Cycling
• Swissjump Power
• Bellicon Move
• Power Yoga

Conseil en nutrition / réduction du poids

• Mesure du métabolisme
• Coaching métabolique

Notre équipe compétente de nummereins vous conseille volontiers.